脱ステ時に役にたったもの②

しばらく更新が滞ってしまいました。
いま、脱ステ１年一ヶ月です。
春から二度目の大きなリバウンドに苦しめられています。

さて、前回に続き脱ステ時に役にたった
アイテムをご紹介します。

現在も役にたっている欠かせないアイテムとして、

･洗浄綿（ドラッグストアに売っている、個包装のぬれティッシュのようなもの）

があげられます。

夏場は汗を拭き取ったり
(乾燥がひどい人は汗を洗浄綿で拭いたあと、必ず乾いたガーゼハンカチなどでぽんぽん、と軽く叩くように水分を取ってください)
外出時でも気軽に使えるのでオススメです。

また、脱風呂をしている時や
全身に炎症が出て痛みでシャワーができないときにも
使っています。

冬場はひんやりして清潔綿が冷たいと思うので、
袋ごとお湯につけてあたためてから使ったり
電子レンジで10秒ほどあたためて使っていました。
(必ず袋から出して、清潔なお皿などに乗せて加熱してください)

外出時はかばんに必ず入れて持ち歩いています。
レストランのおてふきが刺激になるときは、
清潔綿をおてふき代わりにもできるので、便利です。